Flow entsteht, wenn Ziele klar sind und Herausforderungen zu den eigenen Fähigkeiten passen. Wer nur aufs Endergebnis blickt, verpasst die Freude an den täglichen Schritten. Flow fühlt sich an wie zwei Stunden, die in 15 Minuten vergehen – konzentriert, sinnhaft, erfüllend.
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