Ich begleite Jugendliche bei ihrem Start ins Berufsleben und biete ein Bewerbungscoaching für die erste Stelle an. Gemeinsam optimieren wir Unterlagen, erstellen ein Kompetenzprofil und üben Vorstellungsgespräche – auf Wunsch mit Videoanalyse. So steigen die Chancen deutlich, den passenden Job zu finden.
Nach der Erstsichtung steht oft das Telefoninterview an – ein strukturiertes Kurzgespräch, das Professionalität und Verkaufsfähigkeit prüft. Gute Vorbereitung, Ruhe, klare Antworten und Beispiele aus dem eigenen Werdegang entscheiden über den nächsten Schritt.
Was können gestresste Mitarbeitende und Führungskräfte von Marathonläufern lernen? Wer Herausforderungen ohne passende Fähigkeiten angeht, rutscht in den Frustrationskanal – mit Stress, Druck und Angst. Wie beim Marathon braucht es Motivation, einen realistischen Trainingsplan und klare Zwischenziele. Nur wenn Fähigkeiten und Anforderungen im Gleichgewicht sind, entsteht Fortschritt statt Überforderung. Wer im Arbeitsalltag Stress erlebt, sollte prüfen: Sind die Erwartungen zu hoch – oder braucht es ein Entwicklungsprogramm, um ihnen gewachsen zu sein?
Nach einem erreichten Gleichgewichtspunkt zwischen Fähigkeiten und Herausforderungen suchen viele bewusst Aufgaben, die sie sicher beherrschen. Hohe Kontrolle gibt zwar Sicherheit, führt aber langfristig zu reiner Routine. Ohne neue Reize verschwinden Flow-Momente, und der Weg führt schleichend von Langeweile zur Apathie.
Flow entsteht, wenn Ziele klar sind und Herausforderungen zu den eigenen Fähigkeiten passen. Wer nur aufs Endergebnis blickt, verpasst die Freude an den täglichen Schritten. Flow fühlt sich an wie zwei Stunden, die in 15 Minuten vergehen – konzentriert, sinnhaft, erfüllend.
Grundlage meiner Blog-Beiträge und meiner Coachings, Beratungen und Trainings Becker, M., and Labucay, I. (2008). Optimistisch altern: theoretische Grundlagen und empirische Befunde demographiefester Personalarbeit für altersgemischte Belegschaften (München: Hampp). Bohlen, F. (2015). Das Bewerber-Auswahl-Gespräch Wie Sie die richtigen Mitarbeiter finden… Weiterlesen →
Grundlage meiner Blog-Beiträge und meiner Coachings, Beratungen und Trainings Hofert, S. (2013). Meine 100 besten Tools für Coaching und Beratung: Insider-Tipps aus der Coachingpraxis (Offenbach: GABAL). Jakob, B. (2015). Newplacement – Der Nutzen der Klientengeschichte im Beratungsprozess (Abschlussarbeit am Certificate… Weiterlesen →
Grundlage meiner Blog-Beiträge und meiner Coachings, Beratungen und Trainings Andreas J. Harbig (2007). Führung neu verorten: Perspektiven für Unternehmenslenker im 21. Jahrhundert (Wiesbaden: Gabler). Becker, L. (2018). Nachhaltiges Business Development Management: Strategien für die Transformation (Wiesbaden: Springer Fachmedien). Becker, L.,… Weiterlesen →
„Ich würde ja gern den Job wechseln, aber …“ Was hält Sie zurück? Mangelnde Chancen? Halten Sie sich für inkompetent? Sind Sie innerlich blockiert, oder haben Sie einfach kalte Füsse? Jetzt mal Butter bei die Fische! Der Psychologe und Karrierecoach… Weiterlesen →
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